فوائد الرمان

فوائد الرمان
ثمرة الرمان، شغلت طويلاً خيال الشعوب. وإن كانت تعتبر رمزاً للخصوبة والحياة في الأساطير القديمة، فهذا ليس نتيجة طعمها اللذيذ فحسب، بل نتيجة فوائدها الصحية الكثيرة. وفي الحضارة الفرعونية القديمة، كانت ثمار الرمان توضع في قبور الملوك. وقد ورد ذكرها في القرآن الكريم ثلاث مرات. تنبت ثمار الرمان بشكل خاص في حوض المتوسط، والهند.


تحتوي كل مئة غرام من ثمار الرمان على 63 سعرة حرارية، وثمانين في المئة من الماء، كما أنها تحتوي على كميات كبيرة من الألياف، والفوسفور، والفيتامين سي.


وللرمان استعمالات صحية عديدة، إذ أنّ عصيره يفيد لعلاج حالات الحمى الشديدة والاسهال المزمن. ولطرد الديدان المعوية وعلاج البواسير، يستخدم منقوع قشر جذور الرمان المغلي. ويمكن شرب هذا المنقوع لثلاث أو أربع مرات في اليوم.


من جهة أخرى، يسهم شرب عصير الرمان مع العسل، في تنشيط الأعصاب وفي حالات الارهاق. كما أنّ عصير الرمان الممزوج مع القليل من الماء والقليل من العسل يعالج حالات الامساك وعسر الهضم.

تابع القراءة »

تصنيف : فوائد الرمان، ثمار الرمان، يفيد لعلاج ، علاج البواسير، عصير الرمان مع العسل،

علاجات منزلية للدوار والدوخة

علاجات منزلية للدوار والدوخة

 
- أنقعي في الماء ملعقتي طعام من حبوب القمح مع ملعقة صغيرة من حبيبات الخشخاش و8 حبات من كل من اللوزوبدورالدلاح وبعد ذلك قومي بصنع عجينة من هذا الخليط وفي الوقت نفسه  ذوبي ملعقلة من السمن وأقلي فيها حبتين من القرنفل وأضيفيها إلى العجينة. كيف ستتناولين هذا الخليط القليل من هذا الخليط إلى كوب من الحليب واشبه يوميا.
 
- امزجي بضح حبات من الفريزفي كوب من الياغورت واشربي هذا العصير عندما تشعرين بالدوار.
 
- أضيفي الزنجبيل  إلي الشاي المغلي أو امضغيه نيئا فمن شأنه أن ينظم ضغط الدم ويخفف من الشعوربالغثيان.
 
- خذي قسطا كافيا من الراحة. إذ أن قلة النوم قد تزيد من الشعور بالدوار وتسبب الغتيان.
 
ـ تناولي نظاماغذائيا صحيا يحتوي على الفيتامينات والمعادن، ولاتنسي أن تضيفي القليل من الحامض إلى السلطة

تابع القراءة »

تصنيف : الدوخة، الفيتامينات، ضغط الدم، نظاماغذائيا،

البروتينات تزيد حص الكلي ـ دراسة ـ

البروتينات تزيد حص الكلي  ـ دراسة ـ

كشفت دراسة طبية حديثة عن بعض المخاطر الصحية للأغذية الغنية بالبروتين،

 أنها ترفع فرص للإصابة بأمراض لكلي وخاصة الحصى المؤلمة. وأشارة الدراسة 

أن الأشخاص الذين يتناولون كميات
كبيرة من الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والبقوليات، 

يرتفع خطر إصابتهم بحصوات الكالسيوم في الكلي مقارنة بالأشخاص الذين لايسرفون في تناولها.

 وفسر الباحثون ذلك، مشيرين إلى أن هذه الأطعمة تقلل من مستويات مركب السترات داخل الدم بجسم الإنسان،

 وهو المسؤول عن التخلص من الكالسيوم والحد من تسربه، كما أن الجسم يفقد دوره في الحد 

من حامضية البول، والتالي ترتفع تركيزات الكالسيوم به، وتساهم هذه العوامل كلها

 في رفع فرص الإصابة بالحصوات الكلوية.
وأكد الباحثون أن تناول الخضروات قد يساهم في التخلص من الأضرار الصحية الضارة الناجمة

 عن تناول كميات كبيرة من البروتينات، وذلك بسبب غناها بعناصر البوتاسيوم و المغنيسيوم.

 وأفادت دراسة قديمة أن النشاط البدني يمكن أن يقلل من حصوات الكلى،

 معتبرة أن قضاء أربع ساعات في القيام بأعمال البستنة ولزراعة في الحديقة المنزلية أسبوعيا،

 يكفي لخفض احتمال تكون حصى الكلي بنسبة الثلث تقريبا.             

تابع القراءة »

تصنيف : دراسة طبية، الأطعمة، اللحوم، الخضروات،

كيف تساعدين مريض الصرع أثناء النوبة؟

كيف تساعدين مريض الصرع أثناء النوبة؟

 قد تشعرين بالخوف والقلق عند التواجد مع شخص أثناء إصابته بنوبة مفاجئة. ولكن ما عليك القيام به عندها هو التحلي بالهدوء لتتمكني من الخطوات التالية:
ـ أبعدي عن المصاب بنوبة الصرع كافة اأجهزة والأشياء التي قد يصطدم بها في هذا الوقت والتي قد تسبب في إصابته بكدمات أو جروح، كالطاولة والمقعد مثلا، أم المكتب.
 
- ضعي وسادة صغيرة أو معطفا أو أي شئ طري وناعم تحت الرأس المريض أثناء تعرضه للنوبة وذلك بغية حماية رأسه.
 
- أمتنعي عن وضع: أي قطعة قماش داخل فم المصاب بنوبة الصرع كما يشاع عادة، لتجنب عض لسانه، وذلك لأنه خلال النوبة يتراجع اللسان إلى الخلف تلقائيا، لذا ما من حاجة لاعتماد هذه الوسيلة.
 
ـ غالبا ما تستغرق نوبة الصرع 3 و 5 دقائق لذا لا تحاولي إيقافها لأنك لن تتمكني من ذلك، فهي ستزول تدريجيا خلال هذه الفترة من الوقت. 
 
- أستدعي طبيب الطوارء فورا إذا استمرت النوبة لأكثر من 5 دقائق أو إذا أصيب في الوقت عينه بنوبات صرع متتالية أو في حال فقد وعيه لأكثر من 20 دقيقة، لأن هذه الحالات قد تضع حياة المريض في دائرة الخطر.            

تابع القراءة »

تصنيف : المصاب بنوبة الصرع، الصرع، النوبة،

فوائد السمك في فصل الشتاء ـ الدراسة ـ

فوائد السمك في فصل الشتاء     ـ الدراسة ـ

يرى الباحثون أن تناول السمك مرتين في الأسبوع قد يساهم في تجنب خطر الإصابة بالأمراض،

 بدءا بالربوعند الأطفال، ووصولا لى سرطان البروستاتا. ويعد السمك من الأطعمة منخفضة

 الدهون الضارة،
والغنية البروتين وأحماض الأميغا 3 الذهنية الضرورية لصحة الجسم، وعلى الرغم من أن هذا

 النوع من اللحوم ضروري طيلة أيام السنة،إلا أن أهمية تزداد خلال فصل الشتاء. ووفقا لخبراء التغذية،

 فمن الضروري أن نكثر من استهلاك الأسماك الغنية من الفوائد الصحية، خصوصا فصل الشتاء،

 ونظرا لأهمتيها  بالفيتاين د والموجودة بكمية مهمة في سمك السلمون، والتون. والسبب هو إنخفاض معدل

 إنتاج الجسم لهذا الفيتامين في فصل الشتاء نتجة عدم تعرضنا أشعة الشمس، على خلاف ما يحصل خلال الفصول الأخرى من السنة.

 ولأن تناول السمك لن يؤمن لك كل ما تحتاجينه من الفيتامين د يرى الخبراء أنه من الضروري أيضا اختيار الأيام

 التى تكون الشمس فيها مشرقة لممارسة الرياضة عدة مرات في الأسبوع، لتتمكن أشعة الشمس من النفاذ إلى البرة.             

تابع القراءة »

تصنيف : الإصابة بالأمراض، سرطان البروستاتا، الفوائد الصحية،

المرأة عند الولادة - معلومة ـ

المرأة عند الولادة  
 الولادة هي ثاني أقسى ألم في العالم تأتي مباشره بعد الحرق حياً ومعدل الألم الطبيعي الذي يستطيع أن يتحمله الانسان 45 وحدة ..ألم , بينما المرأه عند الولادة تتحمل 57 وحدةَ ألم وهذا الألم يشبههَ أو يساوي ألم كسر 20 عظمة ,ربي عظم أجر أمي وارحمها واغفر لها واجعلها اللهم من اصحاب الجنة كم تحملت من أجلي اللهم اغفر لجسد ، حملنا 9 أشهر ، فرقت عظامه ، وتشقق جلده ، فحرمناه الراحة والنوم ، وامتصصنا من عافيته مايكفي لإمراضه ، ثم خرجنا منه بشق الأنفس ، ربي اغفر لوالدتي اللهم اجعل أمي ممن تقول لها النار : أعبري فإن نورك أطفا نــاري  وتقول لها الجنه : أقبلي فقد اشتقت إليك قبل ان أراك  اللهم وجميع امهات المؤمنين

تابع القراءة »

تصنيف : المرأة,المرأه عند الولادة,الولادة

زيت بذورالعنب يعالج سرطان البروستاتا - جديد الطب -

زيت بذورالعنب يعالج سرطان البروستاتا   
 أكدت إحدى الدرسات الجديدة، أن مستخلص بذور العنب فعال في قتل خلايا سرطان البروستاتا. وعمل
باحثون على تحليل قدرة مسخلص بذورالعنب وخصائصه كمادة مضادة للسرطان على مدى عشر سنوات الماضية.  ولكن على الرغم من أن الأبحاث السابقة أثبتت فعاليته ضد خلايا السرطان وألية عملها، إلا أن مكون المستخلص الذي له هذه الفعالية لم يكن معروفا.
ويقول الخبراء إن مستخلص بذور العنب هو مركب طبيعي، وهو خليط معقد من عديدات الفينول،
وحتى الأن من غير الواضع لدى الفريق ما هي المادة الفعالة في هذا المركب. وأوضح الباحثون أن
إحدى المكونات المتخلص، أطلقو عليه ب2 ج2، أكتشفت أن لها الفعالية الأكبرفي موت خلايا سرطان البروستاتا في البشر، وله خصائص فعالة في مقاومة السرطنات. وفي وقت سابق من هذا العام، ظهرت دراسة تشير إلى أن ريسفيراترول، وهو مركب موجود في قشرة العنب والنبيد الإحمر،
قد يساعد في علاج العديد من أنواع السرطان، في حين أكدت دراسة أخرى أن مستخلص بذور العنب
في علاج سرطان القولون والمتقيم.

تابع القراءة »

تصنيف : بذور العنب، سرطان البروستاتا، السرطان، موت خلايا سرطان البروستاتا، علاج سرطان،